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viernes, 21 de octubre de 2011

JUEVES 20 Y VIERNES 21

 Jueves descansé de carrera e hice 45' fortalecimiento

Viernes he hecho 19 kms160 mts, 1h35'20'', 250 mts d+. De El Puerto a Jerez por las viñas y los campitos.... una tirada muy bonita, salió a 4'58''/Km

POR CIERTO, ADJUNTO ALGUNAS FOTOS A PETICIÓN DE MI CUÑADO SERGIO PARA QUE OS VAYÁIS ANIMANDO EN ESTO DEL TRAILRUNNING....

EL DOMINGUITO TIRADA MONTAÑERA CON ABUELO RUNNER, TODO UN HONOR, Y EN BARCELONA




4 comentarios:

Jose Mª Mariscal dijo...

El Domingo tirada montañera y encima en Barcelona con abuelo runner....
Jodete tío, nosotros nos quedamos aquí en Jerez corriendo la populá.

Antonio Morales dijo...

Te echaremos de menos compi

Espíritu González dijo...

da recuerdos al abuelo. Me engancho a tu blog!! SAludos de Espíritu González, alias Javier Ramón desde Cartagena!

Unknown dijo...

GRACIAS COMPIS ANTONIO Y JMARI Y ENCANTADO ESPÍRITU