Lunes: Con Morales por Jerez y 11,430 kms a 5'17''. 144 ppm medias
Martes: En solitario 11,210 Kms a 5'30''. 138 ppm medias
Miércoles: Con Mariscal (JM) y 14 Kms; 1h15'55''. 147 ppm medias. 260 mts d+ (CARRILES)
MONTAÑA, MONTAÑA Y MÁS MONTAÑA
3 comentarios:
Eso eso a eliminar el lactato que falta hace para lo que se os viene encima jeje.
Saludos gladiators
No fue el lunes nuestra salida compi? Tanto correr sin descanso te hace perder neuronas...jajaja
Llevas razón Morales, tanto en el día como en lo de las neuronas¡¡¡¡
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