Como bien saben mis habituales compañeros de running (José María Mariscal, Antonio Morales y David Parada) tenía previsto descansar de manera absoluta un par de semanas pero después de mucho pensarlo voy a hacerlo de forma y manera activa. Con la decisión tomada de no acudir a Argentina y Chile por causas de diversa índole, y de regenerar durante estos quince días el organismo tras un año exigente, voy a centrarme en primer lugar el la Maratón de Sevilla, prueba a la cual me apunté hace un par de meses pero que no tenía previsto hacer pero que, con lo ánimos de los compañeros antes referidos, finalmente he resuelto hacer, si la salud responde.
Ahí terminará mi año de asfalto, pasando a lo que más me gusta, la montaña. En principio pruebas como la Pinsapo Trail (1 abril), La Animal Trail (15 abril), Los 101 (12 mayo), La Andorra Ultra Trail (7 Julio) están fijas en mi calendario, abriendo la posibilidad a 2/3 pruebas más donde la Pitu Trail y la Inferno Trail, si se celebran, serán seguras para mi. En fin, un año plagado de retos importantes y estimulantes que, si se comparten con compañeros más amenos serán.
Y ayer, sobre asfalto, 11,4 kms, 1h justa, 144 ppm medias y 155 ppm máximas, 185 mts d+, a 5'15''/KM. Así seguir estas dos semanas con 3 entrenos cada semana de 1h a 1h30' máximo sin pasar de 162 ppm máximas e intentar estar sobre 144 ppm medias.
Un fuerte abrazo.
En fin, un año 2012 que si la salud responde será precioso.
4 comentarios:
Me alegra que hagas Sevilla, así tendré la oportunidad de estar contigo una vez mas, pues prepárate bien que yo no espero a nadie ji ji ji.
Abuelo no hace falta que esperes. Falin y yo, haremos los avituallamientos en las cervecerias de la Ronda de Triana.
Bravo Falin, importantisimos retos, espero estar contigo en la mayoría
Una lástima que al final no puedas hacer El Reto Columbia, pero por falta de pruebas ya veo que no va a quedar la cosa.
Suerte en todas ellas, espero que coincidamos en alguna más además de la maratón. Un abrazo.
Vamos, que vas a descansar para pegarte la gran paliza después...como si no te conociéramos, monstruo. A por esos retos!
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