Primera parte hasta el kilómetro 10 de charla continua muy agradable, a partir de ahí subidas y bajadas con mucha pendiente hasta los últimos cinco kilómetros de nuevo con la conversación.
En total 23,4 kms, 2h14' y 737 mts de d+ y 739 de d-.
Reseñar a adaptación de David a subir cuestas, cada vez mejor.... en cuanto sepa bajar no hay quien pueda con el.
Un gran entreno.
5 comentarios:
...tio que raro está el blog, es el tercer comentario que intento escribir, así que esta vez sintetizo....muchas gracias por tus palabras KILIAM, tu sabes que yo soy tu sombra,NO PEGADO A TI sino que no soy capaz nunca de alcanzarte....jejeje un fuerte abrazo amigo
...y bueno que he intentado quitarme un poco de consumir cebada fermentada (estas fechas es dificil) y de grasa saturada (pestiños, chorizos, pringas, bombones, etc) de esto último menos, bueno y que "COÑO" de lo primero tampoco...tu ya me conoces soy muy ANARQUICO EN TOO...Lo dicho que viniendo de tí es un orgullo y nada a ver si hacemos lo del jueves una tiradita buena y bosquosa.....
David , unete a la comunidad bloguera. ¡¡ abrete un blog !!.
Claro cojones ábrete un blog y que tu mujer sepa tus correrías jeje...
Que va tios soy vago hasta pa eso.....
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