Hoy que hago puente a medias he querido hacer una ruta, que la llamo IKEA, que sale desde mi casa y carrileando llega hasta IKEA. Se trata de 18,6 Kms y d+ 324 mts. He ido a 5'04''/KM y 1h34'25'' he empleado. Lo cierto que he terminado bastante cansado. A ver mañana en Alcalá como voy....
Pues bien termina el mes mas intenso y duro de la preparación hacia Chile y Argentina. He hecho un total de 23 salidas, 348 Kms, desnivel positivo de 10277 mts.... ese desnivel que el amigo Kilian hace como mínimo en una semana de entreno, qué bárbaro¡¡¡
Lo dicho, gran mes de entreno, sin ninguna competición y a la espera de tomar parte en la INFERNO TRAIL y aún decidiendo si hago la de 40k o la de 19k.... dependerá un poco de la carga de entrenos....
Y además el mes termina con 16 días de fortalecimiento....
Mañana Los Alcornocales....
MONTAÑA, MONTAÑA Y MÁS MONTAÑA
8 comentarios:
Seguro que las piernas al final te decidiran si los 40 o los 19.
A ver si quedamos antes de la inferno, un par de semanas antes y hacemos una tiradita.
Saludos
Claro, cuando quieras Jose. El domingo 13 quiero hacer junto a Morales, Mariscal JM, etc... una de 27 a 29 Kms con 600-700 mts de desnivel +.... Si te animaras me dices, ya lo pondré en el blog. El Domingo 6 vamos a Benaocaz (18 Kms-1000 md+) pero creo que tienes carreras, no?
OK el 13 estoy libre y dispuesto.
El dia 6 voy a la media de Ronda.
Saludos
Ahhhh, o sea este es el mes más intenso. Peaso de mes que te has marcado. Al final correras los 40, te lo digo yo. Si no, pues con nosotros en la de 20 te divertirás mucho.
Buenos kms, sobre todo de desnivel. Ahora a mantener ese nivel o aumentarlo, pero sin pasarte de rosca, compi.
Con tanta montaña, pronto te llamaran la cabra Falin ji ji ji, el desnivel acumulado es considerable.
Hola. He conocido ahora este blog y me gusta. Así puedo ver lo que hace por ahí la peña.
Por cierto, soy Pedro del blog Atletismoperote y Mucho Monte. Cualquier cosa, aquí estoy.
Un saludo y suerte con el blog.
Ok Pedro, encantado y gracias a todos por los comentarios
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